J'ai assisté à mon premier cours hier soir: du bonbon!
Le but ultime ce cette formation: comment prendre soin de soi dans le quotidien (de sa profession) afin de mieux prendre soin d'autrui?
N'allez pas croire qu'il s'agit d'un cours "psycho-pop" basé sur les "feeling" d'un gourou un peu allumé. Pas du tout! Il s'agit d'un cours universitaire de niveau maîtrise qui se base sur les écrits de plusieurs chercheurs. Bref, il y a de la rigueur intellectuelle!:)
Notre première application pratique à faire pour le prochain cours: La pratique de la pleine conscience!
C'est un beau devoir n'est-ce pas? J'ai une série d'exercices à réaliser pour m'habituer à faire le choix de m'arrêter, de revenir à moi et d'être là, simplement là, dans l'instant présent.
Jamais de toute ma vie, je n'ai eu aussi envie de faire mes devoirs!:)
Le but ultime ce cette formation: comment prendre soin de soi dans le quotidien (de sa profession) afin de mieux prendre soin d'autrui?
N'allez pas croire qu'il s'agit d'un cours "psycho-pop" basé sur les "feeling" d'un gourou un peu allumé. Pas du tout! Il s'agit d'un cours universitaire de niveau maîtrise qui se base sur les écrits de plusieurs chercheurs. Bref, il y a de la rigueur intellectuelle!:)
Notre première application pratique à faire pour le prochain cours: La pratique de la pleine conscience!
C'est un beau devoir n'est-ce pas? J'ai une série d'exercices à réaliser pour m'habituer à faire le choix de m'arrêter, de revenir à moi et d'être là, simplement là, dans l'instant présent.
Jamais de toute ma vie, je n'ai eu aussi envie de faire mes devoirs!:)
Juste à te lire, je t'envie ;-)
RépondreSupprimerJe me sens comme inspirée tout à coup!
RépondreSupprimerVraiment, c'est un cours qui est très pertinent !!
RépondreSupprimerJe pense que si on fait un moment d'arrêt, de la pratique réflexive, il est plus facile de prendre du recul et d'améliorer nos gestes et ultimement, notre enseignement.
C'est un très beau devoir en effet :)
RépondreSupprimerOh mais moi aussi je veux bien faire les devoirs avec toi ca a l'air vraiment cool!
RépondreSupprimerTu es bien partie...Dans un an tu seras une Josee metamorphosee.
Merci les filles pour vos commentaires!:)
RépondreSupprimerEn effet, ce sont de très beaux devoirs à faire, très inspirants! Je vous en reparlerai!:)
Wow! C'est où qu'on peut suivre ces cours!?!
RépondreSupprimerÇa semble vraiment inspirant!
Wow ! Génial ! Contente pour toi que tu suives ce cours.
RépondreSupprimerDepuis que je suis tombée il y a des années sur un talk-show d'après-midi (Oprah pour ne pas la nommer !) où une dame, qui aide des mamans à se sortir de leur rush quotidien, insiste pour dire "put your in first" et le démontre avec l'exemple de l'avion : mettre son masque à oxygène AVANT de tenter d'aider les nôtres est primordial (pensez-y.. si on cesse de respirer...qui aidera nos enfants, en cas d'accident ?), je répète cet exemple à toutes les personnes que je croise et qui me semblent avoir des difficultés à respirer, à garder la tête hors de l'eau...
Je retrouve de cette idée dans ce que tu décris.
(Sais-tu que TOUS tes billets m'interpellent ? Petite vlimeuse ! :) )
http://unefamilledelaterre.hautetfort.com/