Prendre soin de soi: je partage avec vous!

Une fois par mois, j'assiste à mon cours "Prendre soin de soi". Comme le prochain cours a lieu demain soir, j'ai fait un récapitulatif de mes prises de conscience, de mes réflexions et des actions que j'ai posées (ou envie de poser). C'est avec plaisir que je vous offre un résumé:

Au dernier cours, nous avons beaucoup parlé du 3e niveau de prendre soin de soi: le niveau du sens. Nous avons parlé de l'importance de découvrir sa Mission, des moments vrais au travail et de l'empreinte que l'on laisse à autrui. Ce fut des sujets très passionnants qui m'ont amenée à réfléchir sur le sens de ma vie professionnelle.

Pendant les 6 dernières années, j'ai été un peu plus de 5 ans à la maison. Ça fait 2 ans que je n'ai pas mis les pieds dans une salle de classe. Bien que je sois très heureuse dans mon rôle de Maman à la maison, il y a une partie de moi qui trouve que je la néglige: l'enseignante en moi! En faisant mes devoirs pour mon cours, j'ai dû répondre à la question "Comment je prends soin de mon appartenance à la communauté enseignante?" et c'est là que l'enseignante en moi a crié qu'elle avait envie de remettre les pieds dans une salle de classe.

Suite à cette réflexion, voici l'action qui en découle: J'ai décidé de faire de la suppléance de façon occasionnelle (je vous en reparlerai). Je trouve qu'il s'agit d'un bon compromis, autant pour ma partie "Maman à la maison" que pour ma partie "enseignante".

Toujours pendant mes devoirs, sachant que les enfants sont attirés par la beauté, j'ai dû répondre à la question: "Comment je prends soin de ma beauté?" Alors que je répondais à cette question, j'ai pensé à mes lunettes: ça fait 12 ans (si ce n'est pas 13, j'ai perdu le compte!) que j'ai la même monture. Eh oui, elle date du siècle dernier! Je me suis dit que je pourrais peut-être la changer pour une plus belle.

L'action que j'ai posée suite à cette réflexion: Rien pentoute! Je me suis dit que ma vue n'avait pas changée, alors que c'était une dépense superflue! Je vous déçois, hein? Pas capable de faire une petite folie (ce n'est même pas une vraie folie en plus!) pour elle-même. Je vous l'accorde, ça fait dure!

Action que la Vie a posé à ma place: En transportant une gigantesque maison de poupée en bois, cette dernière a basculé (à peine) sur mes lunettes (qui étaient dans ma face, bien évidemment!) et j'ai entendu "crack!" Mes lunettes venaient de briser. Pas le choix, j'ai dû en commander une autre paire. J'ai bien hâte de les avoir, mais ça m'a tout de même montré à quel point dans le domaine de "prendre soin de soi", j'ai encore bien des croûtes à manger!;)

Un autre devoir que j'ai fait est que j'ai répondu à une liste de questions. Je vous les partage:

"Des questions à se poser, un jour ou l'autre, dans sa vie personnelle"

* Qu'est-ce qui est important pour moi?
* Quelle est ma raison d'être sur cette terre?
* Que dois-je faire?
* Y a-t-il un ou des projets qui me tiennent à coeur?
* Ma vie a-t-elle de la valeur? Quelle est-elle?
* Qu'est-ce que je fais ici?
* Ai-je peur de vivre pleinement?
* Ai-je peur de la mort?
* Suis-je pleinement épanoui(e)?

J'ai fait cet exercice en écriture spontanée et je dois avouer que les réponses m'ont surprise et bouleversée à la fois. J'ai eu une révélation assez troublante et je partage un extrait de ma réflexion avec vous:

"Parfois, je m'oublie car je veux tout donner. Le problème, c'est que ça donne autre chose par le fait même. Ça donne le message suivant à mes filles: "Dans la vie, si on veut prendre soin des autres, on doit s'oublier". Ce n'est pas l'héritage que je veux leur donner. Je ne veux pas que mes filles répètent ce modèle. Afin de leur offrir le meilleur, je vais donc prendre soin de moi. Je change l'héritage! (Si je me dis que je le fais aussi pour le bien de mes filles, on dirait que ça passe mieux. Je me sens moins coupable de prendre soin de moi!)"

Bon, je m'arrête ici avant de vous endormir, mais si ça vous intéresse, dans le prochain billet, je peux vous donner un exercice à faire (tout simple) afin de prendre soin de vous? En fait, ce mois-ci, ce fut mon exercice coup de coeur. Je vous mets l'eau à la bouche, n'est-ce pas?

Alors, qui est intéressé?